mkpuchi ifufe ifufe nke ọkacha mma
Ihe mkpuchi mkpuchi nke dị n'ụdị njem na-anọchite anya ngwakọta zuru oke nke ịdị mma na ịdị irè maka ndị hụrụ mma n'anya na-aga. E mere akwa nhicha ndị a dị mkpụmkpụ, bụ́ ndị a na-etinye n'otu n'otu, iji wepụ ụdị ihe ọ bụla e ji eme ihe, gụnyere ihe ndị na-adịghị agba mmiri, ma na-adị nwayọọ n'ahụ́. A na-etinye ihe pụrụ iche e ji ehicha ahụ́ n'ihe ọ bụla e ji ehicha ahụ́ bụ́ nke e ji ihe ndị na-eme ka etuto ahụ gbazee na ihe ndị na-enye ahụ́ ike dị ka vitamin E, aloe vera, na chamomile jikọta. Ihe ngwugwu njem ahụ na-ejikarị akwa nhicha 10-20, na-eme ka ha dị mma maka akpa aka, akpa mgbatị, ma ọ bụ akpa ụbọchị. Ihe ndị e ji ehicha ákwà ndị ahụ na-eme ka ákwà ndị e ji esiji ákwà, ájá, na mmanụ pụọ n'enweghị ihe ga-eme ka ha na-egbusi onwe ha ike ma ọ bụ na-akpasu ha iwe. Ọdịdị ha na-enweghị mmanya na-eme ka ha ghara ịkpa akọrọ, ebe ihe ndị e ji eme ihe n'ahụ́ na-eme ka ha dị mma maka ụdị akpụkpọ ahụ́ nile, gụnyere akpụkpọ ahụ́ dị nro. Ihe ndị e ji emepụta ákwà nhicha a na-eji eme ihe n'oge a na-eme ka ihe ndị na-emebi gburugburu ebe obibi ghara imebi, n'ihi na ha na-emebi emebi mgbe e kpochapụsịrị ha. Ihe ngwọta nhicha ndị a na-ebugharị ebugharị na-ejigide mmiri ha site na teknụzụ akara dị elu, na-eme ka ọ bụrụ na mpempe akwụkwọ ọ bụla ka dị ọhụrụ ma dị irè ruo mgbe eji ya.