အဆင့်မြင့်အားလုံးအတွက်စိုစွတ်သောစက္ကူများ-နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးနှင့် အဆင်ပြေမှုအတွက် တိကျသော သန့်ရှင်းရေးဖြေရှင်းချက်

လူကြီးများအတွက် စိုစွတ်သော အထည်များသည် နေ့စဉ်ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေသော လက်တွေ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးသည်။ ၎င်းတို့ရဲ့ သယ်ဆောင်နိုင်စွမ်းက အိတ်၊ ကား၊ ဒါမှမဟုတ် စားပွဲအိတ်ထဲ အလွယ်တကူ သယ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဘယ်နေရာမဆို ဘယ်အချိန်မဆို သန့်ရှင်းမှု ထိန်းသိမ်းမှုကို အာမခံပေးပါတယ်။ အသားရေကို အသားရေနဲ့ ရောစပ်ထားလို့ ရေနဲ့ ဆပ်ပြာကို ထပ်မံသုံးဖို့ မလိုတော့ဘဲ အစဉ်အလာ ဆေးကြောရေး ပစ္စည်းတွေ မရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ အထူး အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ရှူးတွေဟာ ညစ်ပတ်မှု၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ထူးချွန်ပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အရေပြားအတွက်တော့ နူးညံ့ပါတယ်။ ရေစိုတဲ့ အထည်တွေရဲ့ အသုံးဝင်မှုက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းမှုအပြင် မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေး၊ မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားရေးနဲ့ ခရီးထွက်နေစဉ် (သို့) အပြင်မှာ လှုပ်ရှားနေစဉ်မှာ ချက်ချင်း သက်သာစေခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ သီးခြားထုပ်ပိုးထားသော ရွေးချယ်မှုများသည် သိုလှောင်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုမှုအတွင်း ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပြီး သန့်ရှင်းမှု စံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဒီတစ်ရှူးတွေရဲ့ ခံနိုင်ရည်က အသုံးပြုမှုအတွင်းမှာ ဆုတ်ယုတ်ခြင်း (သို့) ပြိုကွဲခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အမှိုက်ကျန်မကျန်ဘဲ ထိရောက်တဲ့ သန့်ရှင်းမှုကို အာမခံပေးပါတယ်။ ဟန်ချက်ညီသော စိုထိုင်းမှုပါဝင်မှုက လုံလောက်တဲ့ သန့်ရှင်းရေးစွမ်းအားကို အာမခံရင်း အလျှော့စိုထိုင်းမှုကို တားဆီးပါတယ်။ အရေပြားကို ကျန်းမာစေတဲ့ အဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်တဲ့ အပြောင်းအလဲများစွာ ရှင်းလင်းပစ်ဖို့ အဆင်ပြေမှုက အိမ်သုံးနဲ့ ခရီးသွားသုံး နှစ်ခုလုံးအတွက် လက်တွေ့ကျစေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မထိခိုက်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေရဲ့ ရရှိနိုင်မှုက ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာတွေကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ အဝတ်လျှော်စက်များ၏ ကုန်ကျစရိတ်ထိရောက်မှုက သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများစွာနှင့်ယှဉ်လျှင် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် စီးပွားရေးအရ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။