မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားရေးပဝါများ- ချုပ်ငြိမ်းသော၊ ထိရောက်သောနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စိတ်ရှိသော သန့်စင်ရေးဖြေရှင်းချက်

အလှပြင်ဆေးရှင်းဆေးသုံးတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ဆပ်ပြာတွေဟာ အသားအရေ စောင့်ရှောက်မှု အစဉ်အလာရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ သူတို့ဟာ မနှိုင်းယှဉ်နိုင်တဲ့ အဆင်ပြေမှုကို ပေးကြပြီး သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေနဲ့ ကိရိယာများစွာ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ အားလုံးပါဝင်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်းက အချိန်ကို ချွေတာပြီး မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေကာ အလုပ်ရှုပ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်စေတယ်။ အဝတ်လျှော်စက်များသည် ရေမဝင်နိုင်သော မိတ်ကပ်များကိုပင် အလွန်အကျွံ ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားမပေးဘဲ ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးလျက် နူးညံ့သော အရေပြားကို မလိုအပ်သော ဖိစီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အရက်မပါတဲ့ ပုံသေနည်းက အသားအရေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ဟန်ချက်ညီစေပြီး အစဉ်အလာ မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားဆေးတွေနဲ့ မကြာခဏ ဆက်စပ်နေတဲ့ ခြောက်သွေ့မှုနဲ့ တင်းမာမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အသားအရေကို သန့်စင်စေရုံသာမက အရေပြားကိုလည်း ကောင်းမွန်စေတဲ့ အဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်တဲ့ ဆပ်ပြာတစ်ချပ်စီ ဇီဝဆွေးမြေ့လွယ်တဲ့ အထည်ပစ္စည်းဟာ သန့်ရှင်းရေး စွမ်းဆောင်ရည် မြင့်မားမှုကို ထိန်းသိမ်းရင်း ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုတွေကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ လက်တွေ့ကျတဲ့ ထုတ်ပိုးမှု ဒီဇိုင်းမှာ စိုထိုင်းမှု ဆုံးရှုံးမှုကို တားဆီးကာ နောက်ဆုံး ဆပ်ပြာဟာ ပထမတစ်ခုလိုပဲ အသစ်ဖြစ်ဖို့ အာမခံပေးတဲ့ လုံခြုံတဲ့ တံဆိပ်တစ်ခု ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဆပ်ပြာတွေဟာ ခရီးထွက်တဲ့အခါ၊ အားကစားရုံမှာ သုံးတဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် မြန်မြန်လေး ပြင်ဆင်တဲ့အခါမှာ အထူးအကျိုးရှိပါတယ်၊ အကြောင်းက ရေ (သို့) နောက်ထပ် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေ မလိုတော့လို့ပါ။ အသားအရေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဓာတ်တွေ